准妈妈过春节的特别必读本(准妈妈过春节的特别必读本有哪些)

2022-01-20 11:01:08 育儿大全 阅读 投稿:

准妈妈过春节的特别必读本(准妈妈过春节的特别必读本有哪些)(图1)

解答:

1、春节期间大鱼大肉不可避免,所以孕早期的准妈妈最好给自己准备一些清淡营养的食物,多吃蔬菜水果。怀孕期间可以随意吃,但注意不要暴饮暴食或吃太多主食或甜食,否则体重会增加太多,宝宝长不大。孕晚期吃太多会引起上腹部不适,要吃几次。假期里,我们经常每天只吃午饭和晚饭,这对肚子里的宝宝非常不利。孕妇应在两餐之间添加一些营养丰富、易消化的食物,如鸡蛋和牛奶。通常少量饮酒对宝宝影响不大,但如果关心自己,就不要饮酒。吸烟对胎盘血流有很坏的影响。虽然大多数孕妇不吸烟,但被动吸烟也非常有害。因此,春节期间,游客不应该吸烟,也不应该去有人吸烟的地方。

2、睡眠不管你怀孕几个月,你都应该得到足够的睡眠。假期不要熬夜。中午最好小睡一会儿。长时间坐在沙发上看电视不利于子宫的供血,所以不要看太久的电视。看一会儿电视后要适当运动,或者看电视时坐直。

3、春节期间逛庙会是很多城市居民过节的主要方式,但如果肚子里有宝宝,就要小心了。逛庙会不要被挤撞,人多的地方不要去。在公园的庙会上,要注意选择更健康的零食,防止吃了不干净的食物后拉肚子,导致早产。各种游艺机、轮子、过山车等。对孕妇非常危险,绝对不应该玩。

4、整个孕期不宜长途旅行。旅行带来的疲劳、饮食不洁、睡眠不足对宝宝非常不利,而在飞机、火车或汽车上的颠簸和碰撞对你和宝宝都非常危险。如果你真的想和父母一起过春节,你最好为两位老人来你家过春节而努力。宠物不应该拜访有宠物的朋友。绝大多数能去看病做产前检查的医院,春节期间24小时开放急诊。头痛、头晕、眼花、发热、尿少、腿脚水肿、皮肤瘀斑、心悸、胃痛、出血、阴道积水等情况(即任何不适)应随时到医院就诊。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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