女人坐月子注意什么(关于坐月子注意事项)

2022-01-20 12:01:40 育儿大全 阅读 投稿:

女人坐月子注意什么(关于坐月子注意事项)(图1)

解答:

1、你不能洗澡和洗头。古代没有热水、空调、吹风机等。这个月洗澡洗头容易感冒生病。此外,过去医疗资源不足,一旦发生疾病就不方便就医。因此,建议戴头巾,穿厚衣服。

2、营养多了,妈妈在分娩时会流失一部分血液,消耗大量能量,哺乳期也要分泌乳汁,给宝宝喂奶。所以,产后确实有必要给自己补充身体。尤其是在食物匮乏的旧社会,妈妈们多吃肉是可以理解的。但是现在食物丰富,大鱼大肉不健康,营养补充比以前更加讲究。

3、多休息,不要太累。这个规律也是对的,因为分娩后过早从事体力劳动和高强度运动,容易引起子宫脱垂,严重影响身体健康。在过去,许多妇女不得不做农活,坐月子是休息和放松的难得机会。

4、但是现在有些人躺着坐的比较多,而且运动严重不足,不利于产后恢复。由于产后凝血功能处于亢进和增强状态,长期卧床会增加静脉血栓形成的风险,甚至导致危及生命的肺栓塞。

5、避免性生活。这条规则从过去就一直适用。现代医学认为,产褥期42天内应避免性生活,防止产褥感染。

6、科学坐月子,不要避讳,传统不一定是本质,过去坐月子的一些习惯现在已经不适合了。妈妈,不要拘泥于那些“祖传”的规章制度。科学禁闭才是硬道理。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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