解答：
1、你需要准备3个干辣椒，500g海带，6个大蒜，海带切丝，放在碗里备用。将干辣椒切成小块，蒜切碎。
2、将水放入锅中加热，将海带切丝焯一下，捞出倒入玻璃碗中，加入醋、糖和盐，拌匀。
3、热油，将蒜粉加入海带丝中，将干辣椒放入油中翻炒，将海带丝淋上辣油拌匀。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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